理学療法士のサポートのもと、自由参加型のフィットネス

おしゃれに健康プロジェクトエミナ

こんにちは！エミナ「おしゃれに健康プロジェクト」では、毎週土曜日に元気いっぱいの活動を行っています

健康維持・向上を目指しながら、参加者同士が感動を分かち合い、つながりを深める場を提供しています。

活動内容

を中心に展開！マシンを使った筋力トレーニングや自転車を使った有酸素運動など、体を動かしながら楽しめます

また、カフェスペースでは、笑顔あふれる会話のひとときも

活動日・時間・場所

毎週土曜日（月4回） 10:00〜11:30 歩行リハビリセンターテクラ王司本店

チャレンジ内容 • 身体状況のチェック＆個別サポート • 自転車・ワンダーコアを使った体幹トレーニング • リップ60で下肢エクササイズ • 全身の運動機器エクササイズ • 個別指導＆相談コーナーも完備

エミナで新しい自分に出会おう！健康の可能性を広げ、勇気を持って自分の限界にチャレンジ！一緒に感動を共有し、心の絆を深めませんか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしています

カテゴリー毎のお知らせ一覧は
こちらからご覧いただけます