リハビリ テクラ王司
2022.11.09
テクラ王司本店フロアスタッフ石川です。
末枯野美しき晩秋の候、皆様におかれましては、ますますご健勝にお過ごしのことと存じます。
テクラ王司本店フロアスタッフの石川です。
今回は、テクラ王司本店がおすすめするクロストレーナーを紹介したいと思います。
クロストレーナーは、ランニング・ウォーキング・ジョギングとほぼ同等の運動効果が得られる器具となっています。
具体的にどのような効果が得られるかというと、着地衝撃がなく関節・足を痛めにくい、健康維持、胸・背中・二の腕・ふくらはぎを一度にシェイプアップ、腸腰筋が鑑えられ、つまづき・転倒、足の衰えの防止、20分以上でダイエット効果も期待できます。
今回はクロストレーナーについて紹介しましたが、他にも色々な器具があり、違った効果を得られる事ができます。
てくてく歩く♪ランラン走る♪
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